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Custa-lhe sair da cama de manhã? O problema pode não ser o sono

Resumo

A psicóloga Diana Costa Gomes aborda a dificuldade de algumas pessoas em enfrentar o dia, explicando que a luta contra o despertador pode ir para além da falta de sono.

Se todas as manhãs parecem uma batalha contra o despertador, talvez a explicação não esteja apenas nas horas de sono. A psicóloga Diana Costa Gomes explica porque é que, para algumas pessoas, o mais difícil não é acordar, mas sim enfrentar o dia.

 

 

Fonte: TVI

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